Il tappeto elastico è nato semplicemente come un gioco, in effetti è molto amato dai bambini da sempre, ma sfido a trovare un adulto che non abbia voglia di divertirsi a saltare un po’ con il proprio figlio. Dal semplice espediente ludico di grandi dimensioni da posizionare in giardino magari, si è passati anche ai modelli molto più piccoli e votati all’allenamento del corpo. Infatti l’uso reiterato del tappeto elastico è uno degli allenamenti migliori che possiamo fare, coinvolge non solo la muscolatura delle gambe, ma anche l’addome e il core ne risentono. Spesso viene utilizzato in diverse discipline sportive sia come allenamento di riscaldamento, sia per migliorare il bilanciamento della persona. Infatti i tappeti elastici da palestra ci consentono di migliorare il nostro baricentro, fattore importantissimo per alcuni tipi di sport come il pugilato o la scherma. Sempre più spesso però ci capita di trovare i tappeti elastici utilizzati anche nella acqua gym, infatti esistono modelli specifici che possono essere posizionati in piscina e vengono usati per effettuare una serie di esercizi e ripetizioni in acqua. Questo tipo di modelli generalmente sono anche disegnati per resistere alla ruggine dato l’uso che se ne deve fare.
Benché i modelli da esterni e da gioco siano del tutto onnipresenti sul mercato, i modelli da palestra stanno acquistando sempre più fama. Non è un caso che possiamo trovare infatti diversi modelli portabili, che sono facilmente richiudibili e leggeri e si possono trasportare ovunque o utilizzare tranquillamente in casa per allenarsi. L’uso di questi tappeti si è esteso anche alla riabilitazione, da quando furono utilizzati in principio per far riprendere la massa muscolare persa agli astronauti dopo le missioni spaziali. Ad oggi ci sono anche moltissimi insegnanti di palestra che li impiegano negli allenamenti per i più piccoli. Un bambino in fase di crescita che si allena su un tappeto elastico acquisisce maggior dimestichezza col suo corpo e con i suoi movimenti, riesce a muoversi bilanciandosi e sono tutti fattori molto positivi per aiutarlo a camminare e ad avere la percezione del proprio movimento. Se volete scoprire tutti gli usi e le caratteristiche dei diversi tappeti elastici che si possono trovare in commercio, non esitate a seguire questo link sui migliori tappeti elastici per bambini e sport.
